O nás

Vítejte v Funkční psychoterapii

Vítejte na webu, který vznikl z jednoduchého přesvědčení: psychoterapie by neměla být nic složitého, co se děje jen za zavřenými dveřmi kanceláře. Máme tu pro vás praktické nástroje, které fungují v reálném životě — v práci, v rodině, v každodenním spěchu.

Co děláme

Funkční psychoterapie je místo, kde se psychologické poznatky převádějí na srozumitelné, aplikovatelné kroky. Naše cíle jsou jednoduché: pomoci vám lépe porozumět svým emocím, zvládat úzkost a stres, zlepšit vztahy a najít vnitřní odolnost. Neposkytujeme teorie pro knihy, ale nástroje pro život.

Co pokrýváme

Zde najdete obsah zaměřený na:

  • Praktické techniky pro práci s úzkostí a stresem
  • Přístupy k zlepšování vztahů — s sebou i s druhými
  • Průvodce výběrem vhodného terapeuty
  • Tipy pro self-care, které nevyžadují více času, ale více přítomnosti
  • Inspirace pro seberozvoj založené na současné psychologii

O autorovi

Jsem Čestmír Hořava, psychoterapeut a tvůrce tohoto projektu. Pracuji s lidmi již více než 15 let a vždy jsem se ptal: „Co skutečně pomáhá?“ Nejde mi o složité modely, ale o to, aby člověk po rozhovoru, po přečtení článku nebo po cvičení cítil, že má něco v ruce — něco, co mu pomůže zítra ráno.

Proč tento web existuje

Vznikl z osobní zkušenosti — z toho, jak často lidé přicházeli k mně s tím, že „neumí najít to pravé“: správnou metodu, správného terapeuta, správné slovo. Chci, aby se tohle změnilo. Chci, aby psychologická pomoc byla přístupná, srozumitelná a nezatěžující. Tento web je můj pokus, aby každý, kdo potřebuje, našel něco, co ho opravdu pomůže.

Náš přístup

Všechny informace na tomto webu vychází z ověřených psychologických postupů, moderních výzkumů a praxe. Nepředstavujeme zázraky, neprodáváme rychlé řešení. Věříme v trvalé změny, které vznikají postupně — skrze malé, ale pravidelné kroky. Každý článek je psán s respektem k vaší zkušenosti a vaší individualitě.

Kontaktujte nás

Máte otázku, návrh nebo prostě chcete napsat? Těším se na vaše zprávy. Napište mi na [email protected] nebo nás najděte na adrese: Technická 2896/2, 616 69 Brno.

0 Komentáře

Čestmír Hořava

Jsem psycholog a publicista se zaměřením na psychoterapii a duševní zdraví. Vedu individuální i skupinové semináře a pravidelně publikuji články a eseje. Mojí ambicí je předávat srozumitelně praxi i vědu. Píšu s respektem k příběhům lidí a s důrazem na etiku.

Související příspěvky

Tyto příspěvky se vám mohou také líbit

Krizová linka v ČR: kdy a jak volat o pomoc při psychické tísni

Jak vypadá úvodní anamnéza v psychoterapii: Co se terapeut ptá a proč

Online katalogy psychoterapeutů: Jak rychle filtrovat a porovnat nabídky

© 2025. Všechna práva vyhrazena.