Category: Psychologie a duševní zdraví

Čestmír Hořava

Paranoidní porucha osobnosti: Jak léčit nedůvěru a podezíravost v terapii

Léčba paranoidní poruchy osobnosti vyžaduje kombinaci psychoterapie a případné medikace. Článek vysvětluje role KBT, budování důvěry a realistická očekávání.

Zobrazit více

Čestmír Hořava

Návrat k normálnímu jídlu po PPP: Krok za krokem k terapeutickému jídelnímu plánu

Jak se vrátit k normálnímu jídlu po poruše příjmu potravy? Naučte se sestavit terapeutický jídelní plán krok za krokem, předejít refeeding syndromu a překonat úzkost z jídla s pomocí odborníků.

Zobrazit více

Čestmír Hořava

Remise u poruch osobnosti: Je možné uzdravení a jak ho poznat

Remise u poruch osobnosti je dosažitelný cíl. Dozvíte se, jak poznat znaky uzdravení, roli psychoterapie a farmakoterapie a jaké chyby brání v úspěchu.

Zobrazit více

Čestmír Hořava

Poporodní deprese: Kdy vyhledat psychoterapii a jak najít správnou pomoc

Poporodní deprese postihuje 10-15 % žen. Naučte se rozpoznat příznaky, lišící se od baby blues, a zjistěte, jak najít kvalifikovanou psychoterapii v ČR. Praktický průvodce pro maminky.

Zobrazit více

Čestmír Hořava

Kritická incidentní intervence (CISM): Jak fungují týmy podpory po traumatu

Co je Kritická incidentní intervence (CISM)? Popisujeme, jak fungují týmy podpory po traumatu, fáze debriefingu a aktuální stav implementace v ČR.

Zobrazit více

Čestmír Hořava

Inkluze vs. speciální škola pro dítě s PAS: Kde bude vaše dítě skutečně šťastné?

Hledáte ideální školu pro dítě s autismem? Porovnáváme výhody a rizika inkluze versus speciálního vzdělávání, analyzujeme českou legislativu a reálné zkušenosti rodičů.

Zobrazit více

Čestmír Hořava

Psychoterapie přes mobil: Jak funguje, kdy pomáhá a kde jsou pasti

Zkoumáme výhody a omezení psychoterapie přes mobil. Kdy je tato forma účinná, kolik stojí a jaké technologické pasti byste měli při výběru online terapeuta v ČR obejit.

Zobrazit více

Čestmír Hořava

Propojení online terapie s self-help programy: Jak z terapie vytěžit maximum

Zjistěte, jak propojení online terapie s self-help programy zvyšuje úspěšnost léčby o 37 %. Praktický průvodce hybridními modely, technologickými nástroji a tipy, jak začít bez přetížení.

Zobrazit více

Čestmír Hořava

Duševní zdraví: Co to je, proč je klíčové a jak si ho udržet

Co je duševní zdraví a proč je pro váš život klíčové? Přečtěte si praktický průvodce, jak rozpoznat signály vaší mysli, zbavit se mýtů a implementovat jednoduché strategie pro dlouhodobou psychickou pohodu.

Zobrazit více

Čestmír Hořava

Stimming a sebestimulace u autistů: Proč to nepotlačovat? Terapeutický pohled

Stimming u autistů není neposlušnost, ale nutný regulační nástroj. Články vysvětluje, proč moderní terapie stimming nepotlačují, ale hledají bezpečné alternativy, a přináší praktické rady pro rodiče a pedagogy.

Zobrazit více