Všímavé stravování v léčbě poruch příjmu potravy
Objevte, jak všímavé stravování pomáhá léčit poruchy příjmu potravy. Praktické tipy pro rozpoznání hladu a emocí.
Zobrazit víceCategory: Psychoterapie - Stránka 2
Terapie vývojového traumatu: Jak attachment-based přístupy (DDP) obnovují bezpečí
Objevte, jak Dyadická vývojová psychoterapie (DDP) a model PACE léčí vývojové trauma. Zjistěte, proč je obnova bezpečné vazby účinnější než klasická terapie.
Zobrazit více
Psychoterapie jako prevence: Proč chodit na terapii bez diagnózy
Psychoterapie není jen pro lidi s diagnózou. Zjistěte, proč má smysl chodit na terapii preventivně, jak zlepšit vztahy a zvládat stres dřív, než vás přetáhne.
Zobrazit více
Online terapie pro osoby se znevýhodněním: Praktické úpravy a inkluzivní postupy
Zjistěte, jak online terapie mění přístup k duševnímu zdraví pro osoby se znevýhodněním. Praktické tipy pro úpravu komunikace, technickou přístupnost a inkluzivní postupy.
Zobrazit více
Interpersonální terapie (IPT) pro depresi: Jak vztahy léčí smutek
Objevte interpersonální terapii (IPT), vědecky podloženou metodu léčby deprese zaměřenou na vztahy. Zjistěte, jak funguje, komu pomáhá a kde ji najít v ČR.
Zobrazit více
Jak udržet motivaci v terapii a přestat vynechávat sezení
Vynecháváte sezení s psychologem? Objevte, proč motivace kolísá a jak neurobiologie vysvětluje odpor ke změně. Praktické tipy pro udržení pravidelnosti.
Zobrazit více
Mlčenlivost terapeuta: Co může a nemůže prozradit o terapii
Bojíte se, že terapeut prozradí vaše tajemství? Rozebíráme právní a etické limity mlčenlivosti v ČR. Zjistěte, kdy musí promluvit kvůli ohrožení života či dětí a jak se chránit v online terapii.
Zobrazit více
Jak ověřit specializaci terapeuta: Průvodce výběrem odborníka v ČR
Naučte se rozlišit skutečného specialistu od marketéru. Praktický návod, jak ověřit certifikáty psychoterapeuta v ČR a vybrat odborníka přesně pro váš problém.
Zobrazit více
Úzkost ze změn u PAS: Jak funguje expoziční terapie a vizualizace
Trápí vás úzkost ze změn u blízkého s PAS? Zjistěte, jak efektivně využít expoziční terapii a vizualizaci k snížení strachu z neznámého. Praktické tipy pro domov i terapii.
Zobrazit více
MBCT: Jak všímavost předchází návratu deprese
Objevte, jak MBCT pomáhá předcházet návratu deprese. Kombinace všímavosti a kognitivní terapie snižuje riziko relapsu až o 50 %.
Zobrazit více
Purging chování: Jak léčit kompenzační návyky při bulimii
Kompletní průvodce léčbou purging chování při bulimii. Zjistěte, jak funguje CBT terapie, role léků a praktické nástroje pro návrat k zdravému vztahu k jídlu.
Zobrazit více
Komorbidity u PPP: Deprese, úzkost a OCD - jak je léčit?
Poruchy příjmu potravy zřídka chodí samy. Často provází deprese, úzkost nebo OCD. Zjistěte, jak tyto komorbidity ovlivňují léčbu, proč je důležitá kombinace léků a KBT terapie, a jak najít cestu k uzdravení.
Zobrazit více