Jak dlouho trvá léčba poruchy osobnosti: Proč je to většinou roky, ne měsíce
Léčba poruchy osobnosti trvá obvykle roky, ne měsíce. Zjistěte, proč je to tak, jaké jsou jednotlivé úrovně léčby a co ovlivňuje dobu trvání terapie.
Zobrazit víceCategory: Psychoterapie - Page 4
PCIT: Jak zlepšit vztah s dítětem? Úplný průvodce pro rodiče
PCIT je vědecky prokázaná terapie pro zlepšení vztahu rodič-dítě. Zaměřuje se na dvě fáze: CDI s PRIDE dovednostmi a PDI pro jasné příkazy. Učí rodiče efektivním strategiím, které snižují chování a zvyšují důvěru. Efektivní pro děti s ADHD, ASD i ve zdravotnických systémech.
Zobrazit více
Léčba závislosti na alkoholu: Jak psychoterapie pomáhá dosáhnout trvalé abstinence
Léčba závislosti na alkoholu vyžaduje hlubokou psychoterapeutickou práci, která řeší příčiny závislosti, nejen příznaky. Psychoterapie je nejúčinnější cestou k trvalé abstinence - s úspěšností až 68 % po roce. Zjistěte, jak funguje, kolik to stojí a proč to stojí za to.
Zobrazit více
Co dělat, když se odpojí internet během sezení: Praktická řešení pro online terapii
Když se internet odpojí během online terapie, neznamená to konec. Víte, co dělat? Tento návod vás provede krok za krokem, jak rychle obnovit spojení a neztratit důležitý moment v terapii.
Zobrazit více
Průvodce psychoterapií pro úplné začátečníky: Vše, co potřebujete vědět o terapii
Průvodce psychoterapií pro úplné začátečníky: co je psychoterapie, jak funguje první sezení, jak vybrat terapeuta a proč online terapie funguje. Vše, co potřebuješ vědět, abys začal bez strachu.
Zobrazit více
Co dělat, když nemám peníze na terapii: Alternativy a dočasná řešení v ČR
Nemáte peníze na terapii? V ČR existují skutečné alternativy: bezplatné linky, levná online terapie, sbírky na Donio.cz a metody jako EFT. Zjistěte, jak dostat pomoc, i když jste finančně znevýhodnění.
Zobrazit více
Jak dlouho trvá léčba PTSD: Realistické časové rámce psychoterapie v ČR
Jak dlouho trvá léčba PTSD? V ČR to trvá průměrně 1-2 roky, ale výsledky se objeví už po 2-4 měsících. Zjistěte, co ovlivňuje délku terapie, jaké metody fungují a kdy začít.
Zobrazit více
Jak stabilizovat po panickém záchvatu: Postupy do 24 hodin
Jak stabilizovat tělo a mozek po panickém záchvatu v prvních 24 hodinách. Postupy od dýchání až po kognitivní reevaluaci, podložené výzkumem a praxí českých odborníků. Zamezíš dalším epizodám, pokud víš, co dělat hned.
Zobrazit více
Anonymní terapie: Je možná a kolik stojí bez uvedení identity v ČR v roce 2026
Anonymní terapie v Česku je možná a stojí od 690 Kč za sezení. Bez uvedení identity můžete získat psychologickou pomoc online. Zjistěte, kdo to používá, kolik to stojí a jaké má rizika.
Zobrazit více
Studenti a psychoterapie: Jak získat slevy a dostupnou pomoc v ČR
Studenti v ČR mají nárok na slevy na psychoterapii, bezplatné služby i daňové výhody. Zjistěte, jak získat terapii za méně než 1 000 Kč nebo zdarma - bez překážek a s jasnými kroky.
Zobrazit více
Kognitivně behaviorální terapie pro depresi: Proč je metoda první volby
Kognitivně behaviorální terapie je metoda první volby při léčbě deprese v ČR. Vědecky ověřená, strukturovaná a účinná, pomáhá změnit negativní myšlenky a chování. Zjistěte, jak funguje, kdo jí může využít a proč je lepší než léky.
Zobrazit více
Jak zvládat craving v terénu: Krizové karty a coping plány pro závislost
Craving je největší hrozbou při léčbě závislosti. Krizové karty a coping plány pomáhají zvládat náhlé přívaly touhy v reálném životě - na ulici, v autě nebo doma. Víte, co dělat, když už nic nevěříte?
Zobrazit více