Narrativní expozice (NET): Jak zpracovat příběh traumatu v terapii
Narrativní expozice (NET) je krátkodobá terapie pro komplexní trauma a PTSD. Pomocí životní osy a vyprávění příběhu pomáhá lidem zpracovat minulé bolesti a najít smysl.
Zobrazit víceŠtítek: psychoterapie - Stránka 2
Ortorexie: Kdy se zdravá výživa stane obsesí a jak pomáhá terapie
Ortorexie je posedlost zdravou výživou, která ničí život. Přečtěte si o příznacích, rozdílech oproti anorexii a efektivní terapii.
Zobrazit více
Psychoterapie pro osobní růst: Jak terapie pomáhá zdravým lidem k rozvoji
Zjistěte, jak psychoterapie pomáhá nejen při léčbě poruch, ale i zdravým lidem k osobnímu růstu, lepším vztahům a sebepoznání. Poradíme, jak vybrat terapeuta.
Zobrazit více
Co dělat, když se léčba zasekne: Bariéry pokroku a jak je překonat
Co dělat, když se psychoterapie zasekne? Článek vysvětluje hlavní bariéry pokroku, jako je psychologický odpor nebo slabý terapeutický vztah, a nabízí praktické kroky, jak je překonat.
Zobrazit více
Jak poznat, že vám to s terapeutem funguje: 10 konkrétních známek
Jak poznat, že vám to s terapeutem funguje? Zjistěte 10 konkrétních známek kvalitního terapeutického vztahu, od fyzického uvolnění po respekt autonomie. Poradíme, kdy změnit terapeuta.
Zobrazit více
Co když se do terapeuta zamiluji? Přenos a protipřenos v psychoterapii
Zamilovat se do terapeuta není chyba, ale důležitý terapeutický nástroj. a zjistěte, co je přenos a protipřenos a jak s těmito city v terapii správně pracovat.
Zobrazit více
Fyzická aktivita při ADHD: Jak pohyb podporuje psychoterapii
Pohyb není jen o zdraví těla, ale i myslí. Zjistěte, jak může cvičení fungovat jako účinná podpůrná léčba ADHD a proč se neurověda začíná posunovat k multimodálním přístupům.
Zobrazit více
Vztahová práce napříč přístupy: Jak společné faktory ovlivňují účinnost psychoterapie
Terapeutický vztah je klíčovým faktorem úspěchu psychoterapie, důležitějším než specifické techniky. Jaké společné prvky ovlivňují změnu u klienta a proč vztah je základem všech účinných přístupů.
Zobrazit více
První konzultace zdarma: Kde ji najít a jak ji využít v České republice
Zjistěte, kde najít první konzultaci zdarma u psychoterapeuta v České republice a jak ji využít tak, aby vám skutečně pomohla. Bez přetlaku, bez lákání - jen jasné informace, co vás čeká.
Zobrazit více
Mindfulness pro úzkost a depresi: Vědecky podložená metoda práce s myslí
Mindfulness je vědecky ověřená metoda, která snižuje úzkost a prevenci relapsu depresivních epizod. Bez léků, bez vedlejších účinků, ale vyžaduje pravidelnou praxi. Zjistěte, jak funguje, kdo jí může používat a kde začít v Česku.
Zobrazit více
Rozdíl mezi individuální, párovou a rodinnou psychoterapií - jak vybrat správného terapeuta
Jak vybrat správný typ psychoterapie - individuální, párovou nebo rodinnou? Porovnání metod, cen, úspěšnosti a kritérií pro výběr terapeuta v Česku. Víte, který přístup vám skutečně pomůže?
Zobrazit více
Internal Family Systems (IFS): Jak pracovat s částmi osobnosti v psychoterapii
IFS terapie je přístup, který pomáhá lidem poznat a komunikovat s různými částmi své osobnosti, aby dosáhli vnitřní harmonie. Nepracuje s potlačováním, ale s porozuměním. V Česku se rychle rozšiřuje.
Zobrazit více