Narrativní expozice (NET): Jak zpracovat příběh traumatu v terapii
Narrativní expozice (NET) je krátkodobá terapie pro komplexní trauma a PTSD. Pomocí životní osy a vyprávění příběhu pomáhá lidem zpracovat minulé bolesti a najít smysl.
Zobrazit víceTag: trauma
Jak zvládat flashbacks: KBT techniky a všímavost v praxi
Naučte se zvládat flashbacks pomocí osvědčených KBT technik a všímavosti. Praktické návody pro ukotvení v přítomnosti a práci s traumatem doma i s odborníkem.
Zobrazit více
Vyhýbání se spouštěčům traumatu: Je to řešení, nebo past?
Vyhýbání se spouštěčům traumatu je přirozená obrana, která se však může stát pastí. Dozvíte se, jak rozlišit zdravou ochranu od maladaptivního chování při PTSD a jaké terapie jako EMDR nebo CBT nabízejí reálnou cestu k uzdravení.
Zobrazit více
Hranice a bezpečí v terapii traumatu: Jak budovat důvěru krok za krokem
Hranice a bezpečí v terapii traumatu nejsou jen technikami - jsou základem celého uzdravení. Zjistěte, jak budovat důvěru krok za krokem, co znamená respektovat tělo a kdy je čas hledat jiného terapeuta.
Zobrazit více
Emoční zneužívání: Jak neviditelné trauma ovlivňuje život a jak ho v terapii léčit
Emoční zneužívání je nejčastější forma dětského trauma v Česku, které způsobuje PTSD, deprese a problémy s vztahy. Naučte se rozpoznat příznaky a jak ho léčit v terapii pomocí CBT, EMDR a techniky vnitřního dítěte.
Zobrazit více
Fyzické zneužívání: Jak psychoterapie pomáhá překonat násilí a traumata
Fyzické zneužívání zanechává hluboké psychické rány. Psychoterapie pomáhá překonat PTSD, zpracovat trauma a znovu získat kontrolu nad životem. Víte, jaké metody fungují a kde najít pomoc?
Zobrazit více