Person‑Centric Approach – co to je a proč by vás to mělo zajímat

When working with person‑centrický přístup, je terapeutický směr zaměřený na osobní růst klienta skrze empatii, bezpodmínečné přijetí a autenticitu terapeuta. Also known as humanistická terapie, it klade důraz na vnitřní motivaci a seberealizaci. The approach was founded by Carl Rogers, významný psycholog a průkopník humanistické psychoterapie, whose ideas still shape modern counselling. In practice, person‑centrický přístup posiluje terapeutickou alianci a umožňuje klientovi najít vlastní řešení místo přímých rad.

Klíčové součásti a související koncepty

Person‑centrický přístup zahrnuje tři základní podmínky: empatii, bezpodmínečné pozitivní přijetí a kongruenci terapeuta. Empatie je schopnost „vcítit se“ do světa klienta, což podle humanistické psychologie, odvětví zaměřeného na lidský potenciál a svobodu, posiluje pocit bezpečí. Bezpodmínečné přijetí odstraní strach z odsouzení a podporuje otevřenost. Kongruence, tedy autenticita terapeuta, napomáhá autentickému dialogu a tím i hlubšímu sebepoznání. Tyto komponenty společně vytvářejí silnou terapeutickou alianci, která výzkumy ukazují jako hlavní prediktor úspěchu terapie. Navíc, person‑centrický přístup často spolupracuje s dalšími metodami, jako jsou techniky mindfulness nebo kognitivně‑behavální intervence, čímž rozšiřuje nástrojový arzenál terapeutů.

V naší sbírce najdete články, které detailně rozebírají, jak person‑centrický přístup funguje v různých kontextech – od rodinné terapie po práci s úzkostí nebo depresí. Čtete o tom, jak aplikovat principy empatie a autenticity ve školních programech proti šikaně, jaký vliv má tento přístup na partnerskou terapii po narození dítěte nebo jak jej lze kombinovat s online terapií pro digitální nomády. Pokud vás zajímá, jak vybrat terapeuta, který praktikuje person‑centrický přístup, nebo chcete pochopit, kdy je čas terapii ukončit, naše články vám poskytnou konkrétní rady a ověřené postupy. Prohlédněte si výběr a najděte inspiraci, která vám pomůže aplikovat person‑centrický přístup v praxi.