Psychologická diagnostika je psychologická diagnostika, systémové vyšetřování emocí, chování a myšlenek s cílem pochopit, co skutečně trápí člověka. Also known as psychologické vyšetření, it není o tom, jak si někdo vytvořil špatnou značku – je o tom, jak najít skutečný zdroj bolesti. Mnoho lidí si myslí, že to znamená jen plnění dotazníků nebo testy na papíře. Ale pravda je jiná: dobrá diagnostika je jako hledání klíče k zámku, který vám zablokoval život – a ten klíč nevidíte, dokud nevíte, jaký zámek máte.
Nejčastější problémy, které se přes diagnostiku odhalují, jsou úzkost, stav, kdy se mozek připravuje na nebezpečí, i když žádné neexistuje, deprese, dlouhodobý stav vyčerpání, kdy už ani malé věci nevypadají stojící za to, nebo vztahové potíže, opakující se vzory, které vás znovu a znovu zavádějí do stejného konfliktu. Bez diagnostiky se lidé často snaží léčit příznaky – třeba spát lépe, přestat se nervózně dráždit, nebo přestat se vyhýbat lidem – ale neřeší to, proč to vůbec začalo. A to je jako mazat červené skvrny na kůži, když vlastně máte infekci v těle.
Co zjistíte po diagnostice? Ne vždy nějakou název, jako „hraniční porucha“ nebo „ADHD“. Často zjistíte, že vaše úzkost je vlastně reakcí na to, že nikdy jste se neucili říkat „ne“. Nebo že vaše deprese není o tom, že jste „slabí“, ale o tom, že jste přestali věřit, že něco může být lepší. Diagnostika neříká, kdo jste – říká, co vás drží.
Ve většině případů se diagnostika nedělá jednou a rychle. Je to proces, který se vytváří v rozhovorech, pozorováních a někdy i v testech. A hlavně – nezáleží na tom, jestli jste „nemocný“ nebo „normální“. Záleží na tom, jestli se cítíte lépe, když to víte. Mnoho lidí, kteří prošli diagnostikou, říká: „Teď už vím, proč jsem se cítil tak ztracený. A to je první krok k tomu, abyste se neztratili znovu.“
Tady najdete příběhy lidí, kteří se dostali z hlubokého zaměškaní díky tomu, že se nezaměřili jen na to, co dělají špatně, ale na to, proč to vůbec dělají. Od toho, jak škola může reagovat na krizi u dítěte, přes to, jak se dá zvládnout bažení pomocí jednoduchých technik, až po to, jak psychoterapie pomáhá mezikulturním párům pochopit sebe i druhého. Všechny tyto příběhy mají jedno společné: začaly tím, že někdo zkusil podívat se pod povrch.
Úvodní anamnéza v psychoterapii je klíčový krok, který pomáhá terapeutovi pochopit tvůj život, problémy a způsob, jakým na ně reaguješ. Zjistěte, co se terapeut ptá a proč - a jak ti to může pomoci začít léčbu.
Zobrazit více