Rozpoznání varovných signálů sebevraždy: Co by měl vědět každý
Objevte, jak rozpoznat varovné signály sebevraždy u blízkých. Přímé dotazy, změny chování a náhlé zlepšení nálady mohou zachránit život. Zjistěte, kam se obrátit pro pomoc.
Zobrazit víceAutor: Čestmír Hořava - Stránka 2
Léky při poruchách osobnosti: Co funguje a kdy je farmakoterapie jen doplňkem
Farmakoterapie při poruchách osobnosti není lékem na charakter, ale nástrojem pro tlumení symptomů. Zjistěte, které léky pomáhají, rizika polypragmázie a proč je psychoterapie stále klíčová.
Zobrazit více
Zdravotní úzkost (hypochondrie): Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z nemocí
Trápí vás neustálé obavy ze závažných nemocí, i když jsou vyšetření v pořádku? Zjistěte, jak funguje zdravotní úzkost (hypochondrie) a proč je kognitivně-behaviorální terapie nejúčinnější cestou ven ze strachu.
Zobrazit více
Nejlepší platformy pro online terapii v ČR: Srovnání cen, bezpečnosti a služeb
Kompletní průvodce nejlepšími platformami pro online terapii v ČR. Porovnání Hedepy, Mendoray a TherapyForYou.cz z hlediska ceny, bezpečnosti a efektivity.
Zobrazit více
Stigma duševních poruch: Proč se v Česku bojíme mluvit o psychice
Stigma duševních poruch v ČR brání lidem v hledání pomoci. Porovnání s UK ukazuje vyšší strach z psychických problémů. Otevřená komunikace a edukace jsou klíčem ke změně.
Zobrazit více
Kognitivně behaviorální terapie pro úzkost u lidí s PAS: Praktický průvodce
Zjistěte, jak kognitivně behaviorální terapie (KBT) pomáhá lidem s Poruchou Autistického Spektra (PAS) zvládat úzkost. Přečtěte si o specifických úpravách terapie, vhodných kandidátech a praktických technikách.
Zobrazit více
Online terapie vs. osobní: Co říkají výzkumy o účinnosti?
Hledáte pomoc, ale čekací lhůty u psychologa jsou dlouhé? Zjistěte, co říkají vědecké studie o účinnosti online terapie. Překvapivé výsledky ukazují, že pro úzkosti a deprese může být digitální cesta dokonce rychlejší.
Zobrazit více
Všímavé stravování v léčbě poruch příjmu potravy
Objevte, jak všímavé stravování pomáhá léčit poruchy příjmu potravy. Praktické tipy pro rozpoznání hladu a emocí.
Zobrazit více
Terapie vývojového traumatu: Jak attachment-based přístupy (DDP) obnovují bezpečí
Objevte, jak Dyadická vývojová psychoterapie (DDP) a model PACE léčí vývojové trauma. Zjistěte, proč je obnova bezpečné vazby účinnější než klasická terapie.
Zobrazit více
Psychoterapie jako prevence: Proč chodit na terapii bez diagnózy
Psychoterapie není jen pro lidi s diagnózou. Zjistěte, proč má smysl chodit na terapii preventivně, jak zlepšit vztahy a zvládat stres dřív, než vás přetáhne.
Zobrazit více
Online terapie pro osoby se znevýhodněním: Praktické úpravy a inkluzivní postupy
Zjistěte, jak online terapie mění přístup k duševnímu zdraví pro osoby se znevýhodněním. Praktické tipy pro úpravu komunikace, technickou přístupnost a inkluzivní postupy.
Zobrazit více
Interpersonální terapie (IPT) pro depresi: Jak vztahy léčí smutek
Objevte interpersonální terapii (IPT), vědecky podloženou metodu léčby deprese zaměřenou na vztahy. Zjistěte, jak funguje, komu pomáhá a kde ji najít v ČR.
Zobrazit více