Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD): Psychoterapie proti vtíravým nutkavým myšlenkám
Efektivní léčba OCD pomocí KBT a expozice. Jak přerušit cyklus obsesí a kompulzí, co očekávat od terapie a kde najít odbornou pomoc v ČR.
Zobrazit víceAuthor: Čestmír Hořava - Page 2
Stimulancia a psychoterapie při ADHD: Proč kombinace funguje nejlépe
Kombinace stimulancií a psychoterapie je nejúčinnější léčba ADHD. Zjistěte, proč samostatné léky nestačí, jak funguje KBT pro ADHD a jaké jsou možnosti v ČR.
Zobrazit více
Práce s dětskou hanbou a vinou: Citlivé postupy v psychoterapii
Článek rozebírá citlivé postupy v psychoterapii při práci s dětskou hanbou a vinou. Zaměřuje se na metody jako Dyadická vývojová psychoterapie (DDP), KBT a terapeutickou hru. Poskytuje praktické rady pro rodiče a terapeuty.
Zobrazit více
Perfekcionismus a úzkost: Jak KBT sníží tlak na výkon
Perfekcionismus často vede k silné úzkosti a vyhoření. Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) nabízí ověřené strategie, jak snížit tlak na výkon, změnit destruktivní myšlenkové vzorce a naučit se přijímat vlastní nedokonalost.
Zobrazit více
Vyhýbání se spouštěčům traumatu: Je to řešení, nebo past?
Vyhýbání se spouštěčům traumatu je přirozená obrana, která se však může stát pastí. Dozvíte se, jak rozlišit zdravou ochranu od maladaptivního chování při PTSD a jaké terapie jako EMDR nebo CBT nabízejí reálnou cestu k uzdravení.
Zobrazit více
Hypnoterapie a ericksonovská hypnoterapie: Rozdíly, principy práce s nevědomím a výhody
Porovnání klasické a ericksonovské hypnózy: Jak pracují s nevědomím, kdy použít který přístup a jak vybrat terapeuta v ČR.
Zobrazit více
Kdy zvolit rezidenční léčbu závislostí: Indikace, rozdíly oproti ambulantní péči a praktický průvodce
Rezidenční léčba závislostí je vhodná při selhání ambulantní péče, sociální dekompenzaci nebo vysokém riziku relapsu. Porovnáváme ústavní léčbu a terapeutické komunity v ČR.
Zobrazit více
Transpersonální psychoterapie: Práce s nevšedními stavy vědomí v léčbě
Transpersonální psychoterapie využívá nevšední stavy vědomí k hluboké léčbě. Zjistěte více o holotropním dýchání, zakladateli Stanislavu Grofovi a tomuto unikátním přístupu.
Zobrazit více
Benefity přes zaměstnavatele: Jak vyjednat dotaci na psychoterapii s HR
Jak vyjednat s HR dotaci na psychoterapii? Naučte se používat data o produktivitě a návratnosti investic. Porozumějte novým daňovým limitům 2025 a najděte cestu ke zdráví.
Zobrazit více
Jak poznat dobrý terapeutický přístup: Metody, cíle a ověřená kritéria
Naučte se rozpoznat kvalitního terapeuta. Poradíme vám, jak ověřit vzdělání, vybrat správnou metodu (CBT, EMDR) a nastavit měřitelné cíle pro úspěšnou terapii.
Zobrazit více
Může psychoterapie ublížit? Rizika, vedlejší účinky a jak se před nimi chránit
Psychoterapie může mít vedlejší účinky. Článek odhaluje rizika jako závislost na terapeutovi, zhoršení stavu nebo nesprávnou indikaci. Naučte se rozpoznat varovné znaky.
Zobrazit více
Rigidita a rutiny při autismu: Jak rozvíjet flexibilitu v myšlení
Proč mají lidé s autismem rádi rutiny a jak jim pomoci zvládat změny bez stresu. Průvodce neuroafirmativními strategiemi pro rozvoj flexibility.
Zobrazit více