Fyzická aktivita při ADHD: Jak pohyb podporuje psychoterapii
Pohyb není jen o zdraví těla, ale i myslí. Zjistěte, jak může cvičení fungovat jako účinná podpůrná léčba ADHD a proč se neurověda začíná posunovat k multimodálním přístupům.
Zobrazit víceAuthor: Čestmír Hořava - Page 3
Traumaterapie pro děti: TF-CBT a citlivé přístupy k traumatu
Kognitivně behaviorální terapie zaměřená na trauma (TF-CBT) je v současnosti nejúčinnější metodou pro léčbu PTSD u dětí. Tento článek nabízí praktický návod na principy terapie, její efektivity a možnosti využití v ČR.
Zobrazit více
Proč je psychoterapie tak drahá: Plné vysvětlení nákladů v ČR 2026
Podívejte se pod pokličku ceníku psychoterapie. Proč stojí jedno sezení přes 1000 Kč a kam jdou vaše peníze. Analýza nákladů, příspěvků pojišťoven a praktických tipů pro klienty.
Zobrazit více
Osamělost jako epidemie: Jak sociální izolace ovlivňuje duševní zdraví
Osamělost zasáhla 61 % Čechů a může být stejně škodlivá jako kouření 15 cigaret denně. Jak rozlišit sociální izolaci od osamělosti a kde hledat pomoc?
Zobrazit více
Sourozenci autistů: Jak podpořit siblings v rodinné terapii v roce 2026
Kompletní průvodce podporou sourozenců dětí s autismem v ČR. Zjistěte, jak fungují sourozenecké skupiny, kde je najít a jaké přináší benefity.
Zobrazit více
AAC nástroje pro autismus: Jak pomoci dítěti s PAS komunikovat
AAC nástroje pomáhají dětem s autismem komunikovat, když nemluví. Od jednoduchých obrázků po hlasové tablety - jak vybrat správný systém, jak ho používat a co říkají české rodiny.
Zobrazit více
Sebepoškozování při HPO: Jak psychoterapie NSSI a bezpečnostní plán pomáhají zachránit životy
Sebepoškozování při hraniční poruchě osobnosti je častý, ale špatně pochopený jev. Zjisti, jak DBT, MBT a bezpečnostní plán mohou zachránit životy a co je k dispozici v Česku.
Zobrazit více
Jak poznat specializaci terapeuta: Trauma, úzkost, párová terapie a další
Jak poznat, zda terapeut má skutečnou specializaci na trauma, úzkost nebo párovou terapii? Vysvětlujeme, co znamenají certifikace, jaké metody používají a proč volba správného terapeuta rozhoduje o výsledku terapie.
Zobrazit více
Vztahová práce napříč přístupy: Jak společné faktory ovlivňují účinnost psychoterapie
Terapeutický vztah je klíčovým faktorem úspěchu psychoterapie, důležitějším než specifické techniky. Jaké společné prvky ovlivňují změnu u klienta a proč vztah je základem všech účinných přístupů.
Zobrazit více
Kulturní aspekty psychoterapie: Jak kultura a hodnoty ovlivňují léčbu
Kulturní hodnoty a pozadí ovlivňují, jak lidé prožívají duševní potíže a jak reagují na terapii. V Česku, kde roste počet cizinců, je kulturní citlivost terapeuta klíčem k úspěšné léčbě - ne jen etickou volbou.
Zobrazit více
Self-help pro lehkou depresi a úzkost: Kdy stačí bez terapeuta
Učíme se, kdy může pomoci samopomoc při lehké depresi a úzkosti a kdy je čas vyhledat odborníka. Praktické tipy na cvičení, spánek, stravu a digitální terapie - s jasnými hranicemi, kdy už to nestačí.
Zobrazit více
Krátkodobé balíčky psychoterapie: Výhody, rizika a co vám skutečně stojí
Krátkodobé balíčky psychoterapie nabízejí jasnou strukturu a předvídatelnou cenu, ale nejsou vhodné pro všechny problémy. Zjistěte, kdy je to správná volba a kdy může být rizikové.
Zobrazit více