Psychoterapie podle WHO není přímo definována, ale její základ je v definici zdraví jako úplné pohody. V Česku je psychoterapie legálně upravena jako specializovaná způsobilost psychologa s přísnými vzdělávacími požadavky.
Zobrazit více
Věk a zkušenosti terapeuta nejsou rozhodující pro úspěch terapie. Klíčové je, jestli s ním cítíte bezpečně, slyšíte, že vás skutečně slyší, a začínáte si v životě všimnout změn. Zkušenosti pomáhají v komplexních případech, ale přítomnost je důležitější než roky.
Zobrazit více
Fyzické zneužívání zanechává hluboké psychické rány. Psychoterapie pomáhá překonat PTSD, zpracovat trauma a znovu získat kontrolu nad životem. Víte, jaké metody fungují a kde najít pomoc?
Zobrazit více
Mentalizační terapie (MBT) je jedna z nejúčinnějších metod léčby hraniční poruchy osobnosti. Zaměřuje se na obnovu schopnosti přemýšlet o vlastních a cizích emocích, což snižuje sebepoškozování a zlepšuje vztahy. V Česku je dostupná jen u několika certifikovaných terapeutů.
Zobrazit více
Návrat do práce po léčbě závislosti je složitý proces, který vyžaduje terapeutickou podporu, finanční pomoc a bezpečné pracovní prostředí. Zjistěte, jak fungují programy jako Sananim a Café Therapy a proč jsou sociální podniky klíčem k trvalé reintegraci.
Zobrazit více
Dialektická behaviorální terapie (DBT) je účinný systém pro regulaci emocí, zejména u lidí s intenzivními emocemi a hraniční poruchou osobnosti. Naučí vás rozpoznávat emoce, ověřovat faktory a používat opačnou akci - praktické dovednosti, které mohou změnit váš život.
Zobrazit více
Zjistěte, co je lepší pro psychoterapii: přímá platba nebo příspěvek od pojišťovny. Porovnání cen, čekacích dob, omezení a výhod v Česku v roce 2025.
Zobrazit více
Detoxifikace je první, ale ne poslední krok léčby závislosti. Zjistěte, jak probíhá, proč je nebezpečná doma a co následuje po jejím ukončení. Bez terapie se závislost nevyřeší.
Zobrazit více
Zapojení partnera do terapie poruch osobnosti pomáhá hlavně u hraniční poruchy osobnosti. Naučí partnery stanovovat hranice, reagovat na krize a nevyhořet. Není to vyléčení, ale přežití spolu.
Zobrazit více
V roce 2025 v ČR hradí psychoterapii všeobecná, průmyslová, ministerstva vnitra i oborová pojišťovna, ale s různými příspěvky a podmínkami. Zjistěte, která z nich vám nejlépe vyhovuje.
Zobrazit více
Behavioral Parent Training je vědecky ověřená strategie pro rodiče dětí s ADHD. Učí, jak změnit každodenní konflikty v klidné a trvalé změny chování - bez léků. V Česku je to nejčastější nefarmakologická terapie.
Zobrazit více
Kdy volat krizovou linku 116 123 a kdy záchrannou službu 155 po traumatické události? Praktické pravidla, která mohou zachránit život. Víš, jak rozlišit psychickou krizi od fyzického nebezpečí?
Zobrazit více