When working with náklady na psychoterapii, reálné částky, které lidé platí za sezení s terapeutem v České republice. Also known as cena psychoterapie, it není jen o číslech na účtence – je o tom, zda si můžete dovolit pomoci sobě, aniž byste se ocitli v dluhu. Mnoho lidí si myslí, že psychoterapie je jen pro ty, kteří mají dost peněz. To je nesmysl. V ČR existují způsoby, jak dostat kvalitní pomoc i s omezeným rozpočtem – a nejde jen o státní podporu, ale o konkrétní systémy, které fungují.
Sliding scale, flexibilní systém, kde cena terapie závisí na vašem příjmu. Also known as terapie podle příjmu, it je nejčastější způsob, jak terapeuté snižují cenu pro klienty s nižším příjmem. Některé terapeuty tuto možnost nabízejí automaticky, jiní ji potřebujete požádat – a většinou stačí jen předložit výpis z účtu nebo potvrzení o příjmu. Nejde o žádost o milosrdenství, ale o standardní praxi, kterou podporují i odborné asociace. Podobně fungují příspěvky zdravotní pojišťovny, finanční podpory, které můžete získat i bez diagnózy, pokud máte chronický stres nebo úzkost. Ne každá pojišťovna to stejně dobře zvládá, ale většina z nich má nějaký program – stačí vědět, jak ho najít a jak podat žádost, aby vám ji nezamítli.
Co když vám příspěvek zamítnou? Neznamená to, že jste na světě sami. Mnoho terapeutů v ČR pracuje na terapii levně, v rámci neziskových projektů, školních klinik nebo skupinových sezení. Tyto možnosti nejsou „levnější verze“ terapie – jsou to plnohodnotné přístupy, které se liší jen v formátu. Skupinová terapie, například, může stát polovinu nebo třetinu ceny individuálního sezení, a přitom vám dá stejně silnou podporu. A pokud si myslíte, že „levně“ znamená „méně kvalitní“, tak se mýlíte. Většina terapeutů, kteří pracují na sliding scale, má stejné vzdělání a zkušenosti jako ti, kteří berou plnou cenu.
Nezapomeňte: náklady na psychoterapii nejsou jen o penězích. Jsou také o čase, který věnujete sobě, o tom, kolik se vás toho stihne dotknout, a o tom, zda se cítíte v bezpečí. Někdy je důležitější najít terapeuta, kterému důvěřujete, než ten, kdo má nejnižší hodinovou sazbu. Ale pokud máte omezený rozpočet, neznamená to, že nemáte právo na kvalitní pomoc. V této sbírce najdete konkrétní návody, jak získat příspěvek, jak se ptát na sliding scale, kde hledat levnější možnosti, a co dělat, když vám někdo řekne „tohle nemůžu“ – a vy víte, že to může.
Náklady na psychoterapeutické vzdělání v ČR dosahují až 500 000 Kč. Proč je investice tak vysoká? Zjistěte, co zahrnuje vzdělávání, jaké jsou náklady na terapeutické sezení a proč je kvalita důležitější než cena.
Zobrazit více