PAS u dívek je zkratka často používaná v psychologii a pedagogice k označení problémů spojených s psychickým a sociálním vývojem u adolescentek. PAS u dívek, soubor symptomů zahrnující úzkost, problémy s identitou a obtíže ve vztazích, které se objevují během dospívání. Někdy se setkává také s alternativním názvem psychosociální adaptivní syndrom. Tento stav vyžaduje cílenou podporu, protože se často proplétá s dalšími problémy, jako jsou deprese nebo poruchy chování.
Klíčovým nástrojem, který může pomoci, je psychoterapie, proces, kde odborník a klient společně zkoumají myšlenky, emoce a chování a hledají změny, které zlepší každodenní fungování. Psychoterapie zahrnuje různé přístupy – od kognitivně‑behaviorální terapie po somatické techniky – a umožňuje adolescentkám získat prostor pro vyjádření a zpracování obtíží. Pokud se PAS u dívek vyskytuje v rodinném kontextu, často se doporučuje rodinná terapie, intervence, při níž se zapojují všichni členové rodiny, aby společně řešili vzájemné vzorce a podpořili zdravou komunikaci. Tento formát je užitečný zejména tehdy, když rodiče a sourozenci neví, jak adekvátně reagovat na změny v chování dívek.
Dalším častým doplňkem je párová terapie, práce zaměřená na partnerskou dynamiku, která může ovlivnit psychické zdraví adolescentky skrze vztahy s rodiči či blízkými. I když se zdá, že párová terapie patří spíše dospělým, mnoho mladých lidí čelí tlaku ve vztazích s vrstevníky a může tak těžit z technik, které rozvíjejí asertivitu a zdravé hranice. V neposlední řadě jsou pro rozvoj sociálních dovedností klíčové programy zaměřené na sociální dovednosti, cvičení, která učí komunikaci, empatii a řešení konfliktů. Tyto dovednosti pomáhají dívkám lépe se orientovat v sociálních situacích a snižují pravděpodobnost, že se jejich PAS zhorší.
Pod touto úvodní částí najdete články, které rozebírají konkrétní terapeutické metody (např. ERP pro OCD, kognitivně‑procesní terapii pro PTSD), praktické návody na zvládání šikany ve škole a tipy, jak podpořit děti s ADHD v rozvoji sociálních dovedností. Všechny tyto zdroje jsou propojené s tématem PAS u dívek, protože každá metoda může přispět k lepšímu zvládání symptomů a ke zdravějším vztahům. Prohlédněte si seznam a vyberte, co vám nejvíce pomůže – ať už hledáte první kroky nebo pokročilou podporu.
Autismus u dívek často zůstává skrytý kvůli maskování, což vede k pozdní diagnóze. Článek vysvětluje příčiny, diagnostické nástroje a praktické tipy pro kliniky i rodiče.
Zobrazit více