When you feel stuck in therapy and nothing changes, it’s not you who’s failing—it’s the terapeutický vztah, vztah mezi klientem a terapeutem, který je základem úspěšné psychoterapie. Also known as terapeutická spojenost, it’s supposed to feel safe, clear, and moving forward. If it doesn’t, you have every right to question it. Mnoho lidí trpí mlčením: bojí se, že budou považováni za náročné, nebo si myslí, že terapie musí být vždy těžká, aby fungovala. To není pravda. Pokud se cítíte zanedbáni, zneužíváni, nebo prostě jako by váš terapeut nevěděl, co dělá, je čas přemýšlet o stížnosti na terapeuta, formální nebo neformální reakci na neetické, neúčinné nebo škodlivé chování terapeuta.
Stížnost na terapeuta není o pomstě. Je o ochraně sebe. V České republice existují profesní organizace, jako je Česká společnost pro psychoterapii nebo Česká asociace klinické psychologie, které mají etické kodexy. Pokud terapeut porušil důvěrnost, vytvářel závislost, překračoval hranice nebo vás zneužíval emocionálně, máte právo to oznamovat. Nejde jen o to, zda vás terapie pomohla—jde o to, zda vás terapeut respektoval. Mnoho lidí zůstává v terapii, která jim škodí, protože si myslí, že „to je normální“. To není normální. Pokud se cítíte jako číslo, ne jako člověk, je to signál.
Ne každý problém v terapii vyžaduje stížnost. Někdy stačí otevřená konverzace: „Cítím se, že se tu nic nemění. Co myslíte?“ Pokud terapeut reaguje s otevřeností a připraveností upravit přístup, může být všechno v pořádku. Ale pokud se zavře, omlouvá se, nebo vás obviňuje, že „příliš čekáte na výsledky“, je to známka, že nejde o nesoulad—ale o systémovou chybu. V takovém případě je nejlepší rozhodnutí změnit terapeuta. A pokud jste prožili zneužití, pak je stížnost nejen vaše právo—je to vaše odpovědnost k ostatním, kteří by mohli být vystaveni stejnému zacházení.
V naší sbírce najdete konkrétní příběhy a nástroje, které vám pomohou pochopit, kdy je čas přestat trpět, jak se připravit na rozhovor s terapeutem, jak napsat stížnost, která bude brána vážně, a kde v ČR najít podporu. Uvidíte, jak jiní lidé překonávali stejné situace, co se stalo po stížnosti, a jak se vyhnout dalším chybám. Nejde o to, kdo má pravdu. Jde o to, abyste přestali být v pasti, která vás nesmíří s sebou samotným.
Zjistěte, jak funguje etický kodex psychoterapeutů v ČR, jaká jsou vaše práva jako klient a kde podat stížnost, pokud vás terapeut porušil. Vše konkrétně a bez právního žargonu.
Zobrazit více