When working with rodinné vztahy, vztahy mezi členy rodiny, které tvarují naše pocity o sobě a o druhých. Also known as rodinné dynamiky, it ovlivňují, jak reagujeme na stres, jak si vybíráme partnery a jak komunikujeme v těžkých chvílích. Většina lidí si neuvědomuje, že konflikty s rodiči, bratry, dětmi nebo partnerem často vycházejí z nevyřešených zranění z dětství. To není jen „příběh z minulosti“ – je to aktivní síla, která se každý den projevuje ve způsobu, jakým se k někomu chováte, když vás někdo zklame nebo ignoruje.
párová terapie, specifický přístup k řešení problémů mezi partnery není jen pro páry na pokraji rozvodu. Je to nástroj pro každého, kdo cítí, že mezi ním a blízkým člověkem vznikla mezera, kterou slova nezavřou. Mnoho lidí si myslí, že terapie znamená, že „něco je špatně“ – ale ve skutečnosti znamená, že něco chce být lépe. Terapeut ti pomůže rozpoznat, kdy vaše reakce vycházejí z historického bolesti, a kdy z aktuální situace. Například když váš partner řekne „Nejsi dostatečně přítomný“, může to být reakce na to, že jste jako dítě cítili, že rodiče vás zanedbávali – a teď to vás trápí jako dospělý. To není vaše chyba. To je jen vzor, který se opakuje.
dětská zranění, emocionální zážitky z dětství, které zůstaly nevyřešené často tvoří základ problémů v dospělosti. Pokud jste jako dítě museli být „silný“, „klidný“ nebo „nepříliš náročný“, můžete dnes cítit, že vaše potřeby nejsou důležité. To se projevuje ve vztazích: neumíte říct „potřebuji“, nebo se rozhodnete pro „všechno nebo nic“. Psychoterapie nevyžaduje, abyste zapomněli na minulost – ale naučí vás, jak s ní pracovat, aby vás neovládala.
Ve sbírce článků najdete praktické odpovědi na otázky, které vás možná trápí: Kdy je čas jít na párovou terapii? Jak se změní komunikace, když se začnete dívat na vztahy z pohledu dětských zranění? Proč některé rodiny „nevědí, jak se o sebe postarat“? Jak se chová terapeut, když pomáhá překonat vzdálenost mezi rodiči a dětmi? Všechny články jsou napsané pro lidi, kteří chtějí pochopit, proč se něco opakuje, a nejen jak to „vyřešit“.
Rodinná terapie se zaměřuje na vzorce vztahů v rodině, ne na jednotlivce. Zjistěte, proč problémy u dětí a dospělých často vznikají v systému, a jak terapie může změnit komunikaci, nejen jednoho člověka.
Zobrazit více