Disociální porucha osobnosti je závažné onemocnění, které neléčí léky, ale psychoterapie. Zjistěte, jaké metody fungují, proč je léčba tak náročná a jaké změny jsou možné.
Zobrazit více
Zjistěte, co napsat terapeutovi v prvním emailu, aby vás pochopil a neztratil čas. Praktické rady podle českých odborníků, jak formulovat text, co vynechat a proč je stručnost klíčová.
Zobrazit více
Kombinace antidepresiv a psychoterapie je nejúčinnější při těžké depresi a úzkosti. Zjistěte, kdy je léčba oběma metodami nutná, jak se vyhnout běžným chybám a proč koordinace mezi lékařem a psychoterapeutem rozhoduje o úspěchu.
Zobrazit více
Kdy je čas změnit psychoterapeutický přístup? Zjistěte, jak poznat, že vaše terapie nefunguje, a co dělat, když se nic nezmění. Praktické signály, statistiky a kroky pro změnu metody.
Zobrazit více
Stabilizační dovednosti před EMDR jsou klíčem k bezpečnému zpracování trauma. Bezpečné kotvy a interní zdroje umožňují klientovi zůstat v přítomnosti, i když se objeví vzpomínky. V Česku se stále více terapeutů učí, že bez této fáze může EMDR zhoršit stav.
Zobrazit více
Kdy vyhledat krizovou pomoc při depresi a úzkosti? Pokud se cítíš přetížený, nemáš smysl života nebo máš sebevražedné myšlenky - nečekáš. V Česku je zdarma linka 116 123, která ti pomůže i v 3 ráno. Zjisti, kdy je čas zavolat a kde najít pomoc.
Zobrazit více
Když se terapie rozjede příliš rychle, může způsobit zhoršení symptomů, úzkost a přerušení léčby. Zjistěte, jak rozpoznat příznaky přetížení, kdy zpomalit a jak si zajistit bezpečný terapeutický proces.
Zobrazit více
Rodinná terapie pro anorexii (FBT) je nejúčinnější metoda léčby adolescentů. Zjistěte, jak funguje Maudsley přístup, jaké má fáze, jaké má výsledky v ČR a kde najít certifikovaného terapeuta.
Zobrazit více
Když se vám zdá, že terapie nepomáhá, není to vaše chyba. Zjistěte, kdy změnit přístup nebo terapeuta, jak rozpoznat neúčinnou terapii a jak najít správného odborníka pro váš problém.
Zobrazit více
Dystymie je chronická mírná deprese, která trvá roky a zničí kvalitu života. Psychoterapie, zejména KBT a interpersonální terapie, je klíčová k jejímu zvládnutí. Zjistěte, jak funguje léčba a proč kombinace s léky je nejúčinnější.
Zobrazit více
Poruchy příjmu potravy nejsou jen o jídle - jsou o kontrole, která přestává být ochranou a stává se klecí. Anorexie, bulimie a psychogenní přejídání sdílejí jeden paradox: hyperkontrola vede k úplné ztrátě kontroly. Jak to funguje a co pomáhá.
Zobrazit více
Interpersonální terapie pomáhá lidem s přejídáním pochopit, jak jejich vztahy ovlivňují jídlo. Není o dietách, ale o tom, jak zlepšit mezilidské vazby a přestat používat jídlo jako útěchu.
Zobrazit více