Stabilizační dovednosti před EMDR jsou klíčem k bezpečnému zpracování trauma. Bezpečné kotvy a interní zdroje umožňují klientovi zůstat v přítomnosti, i když se objeví vzpomínky. V Česku se stále více terapeutů učí, že bez této fáze může EMDR zhoršit stav.
Zobrazit více
Když se terapie rozjede příliš rychle, může způsobit zhoršení symptomů, úzkost a přerušení léčby. Zjistěte, jak rozpoznat příznaky přetížení, kdy zpomalit a jak si zajistit bezpečný terapeutický proces.
Zobrazit více
Když se vám zdá, že terapie nepomáhá, není to vaše chyba. Zjistěte, kdy změnit přístup nebo terapeuta, jak rozpoznat neúčinnou terapii a jak najít správného odborníka pro váš problém.
Zobrazit více
Dystymie je chronická mírná deprese, která trvá roky a zničí kvalitu života. Psychoterapie, zejména KBT a interpersonální terapie, je klíčová k jejímu zvládnutí. Zjistěte, jak funguje léčba a proč kombinace s léky je nejúčinnější.
Zobrazit více
Interpersonální terapie pomáhá lidem s přejídáním pochopit, jak jejich vztahy ovlivňují jídlo. Není o dietách, ale o tom, jak zlepšit mezilidské vazby a přestat používat jídlo jako útěchu.
Zobrazit více
Terapie traumatu může retraumatizovat, pokud není provedena s důrazem na bezpečnost. Zjistěte, jaké metody jsou bezpečné, jak poznat nebezpečný přístup a proč EMDR, TRE a gestalt terapie jsou dnes nejúčinnější.
Zobrazit více
Kompletní průvodce psychoterapií pro začátečníky: co to je, typy, techniky, výběr terapeuta a praktické tipy, včetně online možností.
Zobrazit více
Transference-Focused Psychotherapy (TFP) je strukturovaná psychoterapeutická metoda pro léčbu hraniční poruchy osobnosti, která pracuje s přenosem v terapeutickém vztahu. Změňuje způsob, jakým pacienti vnímají sebe a druhé, a je jednou z mála metod s důkazy o změně vnitřních reprezentací.
Zobrazit více
Zjistěte, jak dlouho by psychoterapie měla trvat, kdy nastává signál k ukončení a jak nastavit realistické cíle a časový rámec.
Zobrazit více
Vysvětlujeme, kdy a proč může terapeut odmítnout klienta, jaký je právní a etický rámec, postup odmítnutí a práva klienta.
Zobrazit více
Detailní průvodce typickým terapeutickým sezením - co očekávat, jak probíhá, role terapeuta, různé druhy terapie a praktické tipy pro klienty.
Zobrazit více
Detailní pohled na vědecké základy psychoterapie, její hlavní mechanismy, neurobiologické podklady a vliv terapeutické aliance na úspěšnost.
Zobrazit více