Terapie traumatu může retraumatizovat, pokud není provedena s důrazem na bezpečnost. Zjistěte, jaké metody jsou bezpečné, jak poznat nebezpečný přístup a proč EMDR, TRE a gestalt terapie jsou dnes nejúčinnější.
Zobrazit více
Spoluzávislost je neviditelná závislost, která ničí životy. Zjistěte, jak ji rozpoznat, jak se léčí v terapii a proč je CoDA jedním z nejúčinnějších nástrojů. Víte, že jste v ní, když vaše sebeúcta závisí na někom jiném.
Zobrazit více
Seberozvoj po depresi není jen doplněk terapie - je to klíč k trvalé stabilitě. Nauč se, jak udržet výsledky psychoterapie pomocí pravidelného rytmu, záznamu nálad, podpory a odmítnutí ko-ruminace.
Zobrazit více
Praktický průvodce, jak nasměrovat hyperaktivitu při ADHD do produktivních činností pomocí terapie, pohybu, výživy a digitálních nástrojů.
Zobrazit více
Praktický průvodce krizovou intervencí při relapsu: co to je, jaké kroky podniknout, kde najít pomoc v ČR a jaké jsou moderní digitální trendy.
Zobrazit více
Kompletní průvodce psychoterapií pro začátečníky: co to je, typy, techniky, výběr terapeuta a praktické tipy, včetně online možností.
Zobrazit více
Komplexní průvodce ERP (expozice s prevencí rituálů) při OCD - principy, průběh, úspěšnost, srovnání s medikací a tipy pro pacienty i terapeuty.
Zobrazit více
Autismus u dívek často zůstává skrytý kvůli maskování, což vede k pozdní diagnóze. Článek vysvětluje příčiny, diagnostické nástroje a praktické tipy pro kliniky i rodiče.
Zobrazit více
Zjistěte, jak se projeví úzkost v těle (palpitace, dušnost, napětí) a jak je terapie, dechová cvičení a medikace dokážou zmírnit.
Zobrazit více
Farmakologická a behaviorální léčba ADHD se liší v rychlosti, trvanlivosti a efektu. Zjistěte, proč kombinace obou přístupů je nejúčinnější, jaké má každá metoda rizika a proč v Česku je tak málo terapeutů.
Zobrazit více
Přehled typů poruch osobnosti, jejich klasifikace podle MKN‑10 a DSM‑5 a nejefektivnější psychoterapeutické přístupy v ČR.
Zobrazit více
Rozlište psychiatra, psychologa a psychoterapeuta, zjistěte jejich kompetence a zjistěte, koho zvolit pro konkrétní duševní potíže.
Zobrazit více