Telepsychologie je dnes standardní součástí péče o duševní zdraví. Zjistěte, jaké jsou nejnovější mezinárodní směrnice, které techniky fungují nejlépe a jak se připravit na bezpečnou a etickou online terapii.
Zobrazit více
Mindfulness-based terapie v psychoterapii využívá všímavost k změně vztahu k myšlenkám a emocím. Vědecky ověřené programy jako MBSR a MBCT pomáhají při chronické bolesti, opakující se depresi a stresu. V ČR se rychle šíří, ale kvalita kurzu je klíčová.
Zobrazit více
Stigma spojené s hraniční poruchou osobnosti, zejména mýtus o manipulaci, znemožňuje pacientům dostat léčbu. Více než 80 % lidí s touto diagnózou zažilo stigmatizaci od zdravotnického personálu. A to způsobuje, že se léčba zastaví - a lidé zemřou.
Zobrazit více
Párová terapie před svatbou není o řešení problémů, ale o tom, ještě před svatbou poznat, co vás může rozdělit. V Česku ji využívá jen 18 % párů, přesto má o 41 % nižší pravděpodobnost rozvodu. Zjistěte, co se děje během sezení, kolik to stojí a proč je to nejlepší investice do vašeho manželství.
Zobrazit více
Gestalt terapie pracuje s přítomným okamžikem a nedokončenými emocemi, které ovlivňují tvůj život. Umožňuje ti prožít a uzavřít minulé zážitky teď, ne v minulosti. Je efektivní pro úzkosti, tělesné příznaky a vztahové problémy.
Zobrazit více
Rekontraktace v párové terapii je přehodnocení cílů a formátu terapie, když se změní potřeby páru. Zjistěte, kdy je čas na změnu, jak probíhá a proč je to klíčové pro úspěch terapie.
Zobrazit více
Mluvit o sobě s terapeutem se může zdát hloupé, ale není to tak. Více než 68 % lidí se cítí nekomfortně na začátku terapie, ale po několika sezeních se ostych mění v důvěru. Zjistěte, jak funguje terapeutický proces a co vám pomůže otevřít se.
Zobrazit více
Když se v terapii necítíte bezpečně, není to vaše chyba. Zjistěte, kdy je čas změnit terapeuta, jak to udělat bez viny a jak najít někoho, kdo vám skutečně sedne. Praktické rady pro Česko.
Zobrazit více
Agorafobie je vážná úzkostná porucha, která omezuje život. Psychoterapie, zejména kognitivně behaviorální terapie, je nejúčinnější metoda k překonání strachu z otevřených prostorů s úspěšností až 90 %.
Zobrazit více
Rodinná terapie se zaměřuje na vzorce vztahů v rodině, ne na jednotlivce. Zjistěte, proč problémy u dětí a dospělých často vznikají v systému, a jak terapie může změnit komunikaci, nejen jednoho člověka.
Zobrazit více
Přestávky v terapii nejsou automaticky špatné - mohou pomoci i ublížit. Záleží na tom, jak jsou připravené a jak s nimi pracujete. Zjistěte, kdy je pauza zdravá a kdy je rizikem pro váš terapeutický proces.
Zobrazit více
Úvodní anamnéza v psychoterapii je klíčový krok, který pomáhá terapeutovi pochopit tvůj život, problémy a způsob, jakým na ně reaguješ. Zjistěte, co se terapeut ptá a proč - a jak ti to může pomoci začít léčbu.
Zobrazit více